努力去愛一個原本怨恨的人，是善待自己。

這句話深刻地提醒我們，心中積壓的怨恨只會讓自己受傷，而愛的力量卻能帶來解脫和內心的平靜。當我們試圖去理解和愛一個曾經造成我們傷害的人，實際上是在為自己的靈魂釋放負擔。這不是易事，但每一次的嘗試都是一種成長，讓我們不再被過去的陰影所束縛。就像一位老僧所說：「真正的放下，是勇敢面對自己內心的恐懼與不安，並選擇用愛超越它們。」只有當我們學會從怨恨中解放自己，才能迎接更美好的生活。