調服自己的心，要順境依勢，不能一味地嚴管強求，也不能完全放肆，任由他去。

在生活的旅程中，我們常常面臨各種挑戰與波折，心中出現的焦慮和不安時有發生。這句話提醒我們，管理自己的情緒與內心，其實是一門藝術。過於嚴苛的自我要求，會讓我們陷入無盡的壓力；而放任自流，又可能使我們錯失了成長的機會。

想像一位劍道大師，他在訓練中，既不會過於強求自己以至於受傷，也不會放任自流忽視技巧的打磨。他知道，劍道需要隨著心境和環境的變化而調整。正如這位大師所展現的，調和內心與外界的關係，才能在生活中找到和諧與平靜。

讓我們學會在順境中適應，在逆境中成長，以靜心的態度面對每一天。這樣，才能真正地調服自己的心，活出一份真正的自我。