我們若能時時照顧好自心，行為必定端正，所言所行必能利益人群。

這句話提醒我們，自我關懷是一切善行的根源。當我們能夠好好照顧自己的內心，心靈就能充滿平靜與智慧，進而影響我們的行為及言談。舉例來說，當一位老師在課堂上分享自己的心得與情感時，學生們因受到感染而好奇地探索知識，這不僅讓他們受益，更讓整個班級氛圍變得正向和諧。因此，照顧自己的心靈，就是在為他人播種美好，讓我們一起成為彼此生命中的光。