身體污泥可以用水清除，心靈污泥則須用智慧之水消除。

這句話提醒我們，外在的污垢可以透過簡單的清洗來去除，而心靈的重擔和煩惱則需要智慧與內在的成長來淨化。就像一條小溪，當水流過石頭，隨著時間的推移，石頭上的污泥漸漸被沖刷乾淨。我們的心靈也需要同樣的滋養，透過學習、反思和自我覺察，才能找到真正的安息。在繁忙與喧囂的生活中，不妨靜下心來，喝一口智慧之水，去除那些不必要的負擔，讓心靈重獲寧靜。