不要把陰影覆藏在心裡，要散發光和熱，生命才有意義。

這句話提醒我們，生活中難免會有陰影和困難，但將這些情緒封閉在心底只會讓自己更加沉重。相反地，學會散發我們內心的光明與熱情，便能照亮自己和他人的人生。當我們勇於表達真實的情感，分享愛與希望，就能為這個世界帶來更多的意義，讓每一天都充滿生命的活力。正如一束陽光，雖然短暫，卻能帶來無限的溫暖與希望。在陽光下，陰影自會淡去。