手把青秧插滿田，低頭便見水中央，心地清淨方為道，退步原來是向前。

這句話以插秧的過程引導我們思考生命的道理。插秧時，我們用心耕耘，每一步都是對未來的期待；而低頭見水，象徵在忙碌中別忘了自我反省，找到內心的清淨。內心的平靜正是修行的核心，而退步，似乎是暫時的停滯，卻往往是為了更好的前行。

在生活中，我們會遇到無數挑戰，可能感覺自己在朝著錯誤的方向行進。正如農夫在田間的辛勞，有時候需要暫時後退，才會找到更好的方向和方法去成長。當面對困難時，讓我們學會靜下心來，尋找內心的明鏡，讓自己的每一步都充滿智慧與勇氣。